Chia puding

Nevím, co jsem na tom vždycky hledala za složitosti, když je to vlastně úplně jednoduché :)


Přes noc, raději i déle necháme nabobtnat chia semínka v oblíbeném mléce (mně se osvědčil mix rýžového a kokosového) v poměru 1 polévková lžíce semínek na 110 ml.   Mně osobně na 1 porci vychází 2 lžíce semínek. Semínka semtam promícháme, ať nám nevzniknou v mléce chuchvalce. Ráno lehce dosladíme, dle chuti třeba agávovým sirupem. Přidáme oblíbené ovoce a můžeme snídat.

Komentáře

Oblíbené příspěvky